Doces diet-light

  • Doces diet-light

    Alfajores diet

    Ingredientes: Massa: 200g margarina light 4 colheres (sopa) adoçante para forno e fogão 3 ovos 150g farinha de trigo 300g amido de milho 50g cacau amargo 15g fermento biológico 1 colher (chá) essência de baunilha raspas da casca de 1 limão Recheio e cobertura: 250g de geleia de damasco diet 300g de cobertura de chocolate diet Modo de preparo: Massa: Bata a margarina com o adoçante até ficar cremoso e junte os ovos, um a um, sem parar de bater. Transfira a um recipiente grande e misture todos os Ingredientes: restantes mexendo com uma colher, até obter uma massa homogênea. Abra a massa sobre uma mesa enfarinhada e corte círculos…

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    Arroz doce diet

    Ingredientes: _ 3 e 1/2 xícaras – Leite desnatado _ 1/4 de xícara – Arroz cru _ 8 colheres de sopa – Passas _ 1 colher de chá – Baunilha _ 1/2 colher de chá – Casca de limão ou de laranja (ralada) _ Adoçante à gosto _ 1/4 colher de chá – Canela em pó Modo de preparo: 1. Misture o arroz e o leite numa panela, tampe e cozinhe em fogo bem lento por 1 hora ou até que o arroz esteja macio. 2. Acrescente as passas nos últimos 10 minutos de cozimento. 3. Retire do fogo e junte a baunilha, a casca ralada e o adoçante. 4.…

  • Doces diet-light,  Sobremesa

    Arroz doce light

    Ingredientes: 300g de leite em pó desnatado 400ml de água quente 2 colheres (sopa) de margarina light 4 colheres (sopa) de adoçante 2 xícaras de arroz cozido 500 ml de leite desnatado ½ xícara (chá) de adoçante 500 ml de leite condensado light 2 pedaços de canela em pau Canela em pó. Modo de preparo: Misture o leite em pó, a água, coloque no liquidificador com a margarina, o adoçante e bata por 4 minutos. Leva a geladeira por 3 horas. Junte o arroz cozido com o leite preparado, o adoçante, o leite condensado, os paus de canela e leve ao fogo, mexendo sempre até ficar bem cremoso. Coloque em…

  • Cereais, Aveia, Grãos,  Doces diet-light,  Lanche

    Barrinha de Cereais light

    Ingredientes: 6 damascos secos 1 xícara (chá) de água 1 pacote (200 g) de biscoito maizena 1 xícara (chá) de aveia em flocos 2 colheres (sopa) de uva passa 4 colheres (sopa) de leite em pó desnatado 2 colher (sopa) de mel ¼  de xícara (chá) de flocos de arroz 1 colher (sopa) de açúcar mascavo Modo de preparar: Cozinhe os damascos picados em 1 xícara (chá) de água até amolecer. Escorra e reserve.   Triture o biscoitos. Misture o biscoito com os outros ingredientes em uma tigela. Amasse com as mãos até obter uma massa homogênea. Forre uma mesa com papel filme e espalhe a massa e cubra com outro…

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    Beijinho de Beterraba Diet

    Ingredientes: 2 beterrabas grandes 1 lata de leite condensado Diet (receita neste site) 1 colher (sopa) de margarina light 1 pacote de coco ralado seco e desengordurado Modo de preparar: Bata a beterraba no liquidificador e esprema em um saco plástico descartável com um furo pequeno na extremidade, até sair todo o caldo ou passe a beterraba pela centrífuga. Reserve. Misture o leite condensado Diet, a margarina light, o coco ralado e o suco da beterraba e leve ao fogo até desprender da panela. Enrole e decore com cravo-da-índia.

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    Beijinho dietético

    Ingredientes: 1 ½ xícara de chá de leite em pó desnatado ½ xícara de chá de água 2 colheres de sopa rasa de margarina ½ xícara de chá leite desnatado ¾ xícara de chá de coco seco light 4 colheres de chá de multi adoçante 1 colher de sobremesa de amido de milho (maisena) Coco ralado seco light para enrolar Cravo da índia para decorar Modo de preparar: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Despeje esta mistura em uma panela e leve-a ao fogo baixo, mexendo sempre até soltar da panela. Retire do fogo, coloque em um prato levemente untado com margarina light. Deixe esfriar. Enrole os beijinhos, passe no…

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    Beijinho dietético

    Ingredientes: 1 ½ xícara de chá de leite em pó desnatado ½ xícara de chá de água 2 colheres de sopa rasa de margarina ½ xícara de chá leite desnatado ¾ xícara de chá de coco seco light 4 colheres de chá de multi adoçante 1 colher de sobremesa de amido de milho (maisena) Coco ralado seco light para enrolar Cravo da índia para decorar Modo de preparar: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Despeje esta mistura em uma panela e leve-a ao fogo baixo, mexendo sempre até soltar da panela. Retire do fogo, coloque em um prato levemente untado com margarina light. Deixe esfriar. Enrole os beijinhos, passe no…

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    Biribas

    Ingredientes: 1 lata de leite condensado diet 1 coco médio ralado light 4 ovos 50 g de passas sem sementes Raspas de limão Modo de preparo: Misture o leite condensado ao coco ralado, acrescente os ovos batidos como para omelete, as raspas de limão e uma pitada de sal. Pingue esta massa em forminhas para empadas untadas, coloque uma passa em cada forminha e leve ao forno. Retire quando estiverem douradas.

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    Bolinhas de café diet

    Ingredientes: 1 xícara de chá de leite em pó desnatado ½ xícara de chá de café forte sem açúcar 1 colher de sobremesa rasa de multi adoçante 1 colher de sobremesa de margarina 3 colheres de sopa de chocolate diet ¼ de xícara de chá de leite desnatado 25 g. de chocolate em barra dietético Modo de preparar: Leve todos os ingredientes ao fogo baixo e mexa até desgrudar do fundo da panela. Coloque a massa em prato levemente untado com margarina light e deixe esfriar. Faça bolinhas e passe no coco seco light ou se preferir no chocolate diet.

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    Bombocado

    Ingrediente: 01 lata de leite condensado light 01 ovo ( inteiro) 01 pacote de coco ralado light Modo de preparo: Misture tudo muito bem coloque em forminhas para empada ou de papel que você encontra em casas de festa. Ponha no forno pré aquecido, tempo que leva para ficar pronto mais ou menos 30mim. OBS Não coma quente. De preferência deixe de um dia pra o outro pois fica uma delícia.