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Suco mamão e laranjas
Suco ótimo para corpo e pele. Ingredientes: ½ Mamão 2 laranjas 1 colher sopa de mel 100ml de água (meio copo) Preparo: Higienize, descasque, pique e tire as sementes das frutas. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva logo que estiver pronto bem geladinho.
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Suco maçã e kiwi
200ml de água 4 kiwis 2 maçãs Higienize as frutas, descasque e pique os kiwis e as maçãs com casca. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva logo que estiver pronto.
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Suco refrescante
Ingredientes: 100ml de água (meio copo) ½ lima ½ pepino 1 talo de salsão 1 tomate grande pedras de gelo Preparo: Higienize, descasque e pique os ingredientes. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata levemente. Junte as pedras de gelo e bata novamente até misturar bem. Coe se desejar. Sirva logo que estiver pronto bem geladinho.
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Suco de tomate, cenoura, aipo e couve-flor
2 talos de aipo 2 cenouras 4 pedaços de couve-flor 2 tomates Preparo: Higienize, descasque e pique os ingredientes. Junte todos os ingredientes na centrifuga, processe até obter o suco. Sirva logo que estiver pronto.
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Suco para o intestino
4 fatias de abacaxi ½ xícara chá de passas sem sementes 1 cacho de uvas 200ml de água Preparo: Higienize as frutas em água corrente abundante, descasque e pique o abacaxi. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Coe e sirva logo que estiver pronto
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Vitamina E (Tocofenol)
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Suco regenerador do sangue
4 folhas de alface 5 cenouras ¼ de nabo 6 folhas de espinafre 4 galhos de salsa 400ml de água Preparo: Higienize, as folhas cuidadosamente em água corrente. Descasque e pique a cenoura e o nabo. Junte todos os ingredientes no processador e bata até formar uma papa. Junte a água e bata até obter o suco. Sirva logo que estiver pronto.
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Suco bem-estar
200ml de água 1 colher sopa de chá de camomila ½ melão médio Higienize, descasque e pique o melão. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva logo que estiver pronto bem geladinho.
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Suco contra acidez do estômago
Ingredientes: 200ml de água 3 caquis 1 colher sopa de mel Preparo: Higienize, descasque e pique os caquis. Junte o caqui e a água no liquidificador e bata bem até obter o suco. Coe e junte o mel e bata novamente para misturar. Sirva logo que estiver pronto.
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Suco de kiwi, laranja e morango
100ml de água 2 kiwis 2 laranjas 1 ½ xícara chá de morango Preparo: Higienize, descasque e pique as frutas. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem coe se desejar. Sirva logo que estiver pronto bem geladinho.
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Suco nutritivo
½ copo (100ml) de água 2 fatias de abacaxi 1 copo (200ml) de suco de laranja 1 xícara chá de maçã picada 10 colheres sopa de leite condensado Preparo: Higienize, descasque e pique as frutas. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva logo que estiver pronto.