Suco
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Suco mamão e laranjas
Suco ótimo para corpo e pele. Ingredientes: ½ Mamão 2 laranjas 1 colher sopa de mel 100ml de água (meio copo) Preparo: Higienize, descasque, pique e tire as sementes das frutas. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva logo que estiver pronto bem geladinho.
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Suco mamão, abacaxi, laranja e guarana
300g mamão 6 rodelas de abacaxi 3 xícaras chá de suco de laranja 1 ½ xícara chá de guaraná 3 colheres sopa de suco de limão 4 ½ colheres sopa de açúcar Preparo: Higienize, descasque e pique as frutas. Esprema as laranjas e o limão. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem coe se desejar. Sirva gelado
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Suco mamão, goiaba e tomate
½ mamão (200g) 1 goiaba 2 tomates pequenos 2 colher sopa de suco de limão 4 colher sopa de açúcar 3 xícaras chá Preparo: Higienize, descasque e retire as sementes das frutas. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva gelado.
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Suco nutritivo
½ copo (100ml) de água 2 fatias de abacaxi 1 copo (200ml) de suco de laranja 1 xícara chá de maçã picada 10 colheres sopa de leite condensado Preparo: Higienize, descasque e pique as frutas. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva logo que estiver pronto.
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Suco para o intestino
4 fatias de abacaxi ½ xícara chá de passas sem sementes 1 cacho de uvas 200ml de água Preparo: Higienize as frutas em água corrente abundante, descasque e pique o abacaxi. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Coe e sirva logo que estiver pronto
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Vitamina E (Tocofenol)
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Suco refrescante
Ingredientes: 100ml de água (meio copo) ½ lima ½ pepino 1 talo de salsão 1 tomate grande pedras de gelo Preparo: Higienize, descasque e pique os ingredientes. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata levemente. Junte as pedras de gelo e bata novamente até misturar bem. Coe se desejar. Sirva logo que estiver pronto bem geladinho.
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Suco regenerador do sangue
4 folhas de alface 5 cenouras ¼ de nabo 6 folhas de espinafre 4 galhos de salsa 400ml de água Preparo: Higienize, as folhas cuidadosamente em água corrente. Descasque e pique a cenoura e o nabo. Junte todos os ingredientes no processador e bata até formar uma papa. Junte a água e bata até obter o suco. Sirva logo que estiver pronto.
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Vitamina E (Tocofenol)
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Suco verde
Ingredientes: 1 maçã 1 cenoura 1 fatia de gengibre de 1cm 2 folhas de couve Preparo: Higienize, descasque e pique os ingredientes. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Se necessário acrescente água. Sirva logo que estiver pronto bem geladinho.