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Salada tropical light
Ingredientes: 1 repolho pequeno picado fino 4 cenouras raladas 2 tomates sem sementes picados em cubo 1 lata de milho verde sem água 1 lata de ervilha sem água 3 colheres (chá) de maionese light 1 cubo de caldo de galinha da sua preferencia 2 dentes de alho 1 cebola pequena em cubos 1 pimentão pequeno picado em cubos Sal a gosto Pimenta do reino a gosto 1 colher (chá) de azeite Modo de preparo: Coloque numa panela o azeite, o alho, o sal, o caldo de galinha, a cebola, o pimentão e a pimenta do reino. Espere dourar a cebola um pouco. Acrescente o repolho e a cenoura, mexa…
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Suco de tomate, cenoura, aipo e couve-flor
2 talos de aipo 2 cenouras 4 pedaços de couve-flor 2 tomates Preparo: Higienize, descasque e pique os ingredientes. Junte todos os ingredientes na centrifuga, processe até obter o suco. Sirva logo que estiver pronto.