Cereais, Aveia, Grãos,  Doces diet-light,  Lanche

Barrinha de Cereais light

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Ingredientes:

6 damascos secos
1 xícara (chá) de água
1 pacote (200 g) de biscoito maizena
1 xícara (chá) de aveia em flocos
2 colheres (sopa) de uva passa
4 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
2 colher (sopa) de mel
¼  de xícara (chá) de flocos de arroz
1 colher (sopa) de açúcar mascavo

Modo de preparar:

Cozinhe os damascos picados em 1 xícara (chá) de água até amolecer. Escorra e reserve.   Triture o biscoitos. Misture o biscoito com os outros ingredientes em uma tigela. Amasse com as mãos até obter uma massa homogênea. Forre uma mesa com papel filme e espalhe a massa e cubra com outro pedaço de papel filme. Com rolo de macarrão deixe a massa uniforme. Retire o papel de cima. Corte em formato de barras e embale com papel de alumínio. Guarde em local fresco

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