• Desperdício Zero

    Quiche de Casca de Abóbora

    Ingredientes: Massa: 3 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 gema Sal a gosto 5 colheres (sopa) de margarina 3 colheres (sopa) de água Recheio: 2 colheres (sopa) de margarina ½ xícara (chá) de cebola picada 1 dente de alho amassado 2 xícaras (chá) de cascas de abóbora ralada ½ xícara (chá) de água 4 colheres (sopa) de farinha de trigo Sal a gosto ½ litro de leite 50g de queijo ralado para gratinar Modo de preparar: Massa: Misture a farinha, a gema, o sal e a margarina, deixando por último a água. Amasse bem até obter uma massa homogênea. Abra a massa e cubra o fundo da assadeira. Deixe…

  • Bolos, Tortas doces

    Torta Alemã Diet

    Ingredientes 1 xícara (chá) de leite desnatado 1 colher (sopa) de achocolatado dietético em pó 1 pacote de bolacha light 1 pacote de bolacha waffer sabor chocolate Diet Creme: 1 ½ tablete de margarina light 4 colheres (sopa) de adoçante granular 3 gemas 1 lata de leite condensado Diet (receita neste site) 2 latas de creme de leite light Cobertura: 1 tablete de chocolate ao leite Diet 1 lata de creme de leite light Modo de Preparo Forre uma forma de aro removível com papel alumínio. Numa tigela misture o leite desnatado e o achocolatado em pó. Molhe as bolachas e coloque no fundo da forma. Forre as bordas com…

  • Pratos com Legumes

    Abobrinha recheada

    Ingredientes: 230 g de carne magra moída ½ xícara (chá) de cebola picada 1 dente de alho picado 3 abobrinhas médias (180 g cada) 1 xícara (chá) de tomate picado ¼ xícara (chá) de extrato de tomate 1 colher (chá) de semente de cominho ¼ xícara (chá) de salsinha picada 2 colheres (sopa) de farinha de rosca Modo de preparo: Lave as abobrinhas, retire uma rodela das pontas, corte ao meio no sentido do comprimento, com um boleador ou uma colher (chá), retire o miolo das abobrinhas, deixando uma margem de 0,5 cm da borda e reserve o miolo para o recheio. Coloque uma panela grande com água para ferver,…